NATweek
Dal 27 novembre al 4 dicembre 2022 vieni a lavorare immerso nella natura dell’Alta Langa
Partecipa alla prima edizione della NATweek: una settimana di coworking e coliving con workshop, eventi, cultura e attività outdoor, accolti dalla comunità di Monesiglio (CN) nel cuore del Parco Culturale dell’Alta Langa.
NATweek è l’evento per sperimentare una settimana da NATworker: nomadi digitali, lavoratori da remoto, creativi o studenti che scelgono di lavorare immersi nella natura degli spazi della rete NATworking. Per questa prima edizione di NATweek saremo ospitati dalla comunità di Monesiglio (CN).
Che fai? Resti in città? Scopri il programma e prenota la tua NATweek!
coworking + coliving
workshops + events
scegli tra più soluzioni
”coliving
! SOLDOUT !
Just work
Cosa comprende?
- 5 pranzi e 4/5 cene con prodotti locali a Km0
- postazione di lavoro in spazio condiviso
- aree dedicate per call
- ogni sera talk e attività culturali
- sportello psicologico (su appuntamento)
NATFest 3 giornate per prenderci cura di noi stessi
- VEN 02.12 aperitivo con musica + mostra
- SAB 03.12 un workshop a scelta tra i 3 proposti (su prenotazione) + light lunch
Costo 130 euro
>> Sono disponibili 10 posti
giornaliero
Cosa comprende?
- pranzo
- postazione di lavoro in spazio condiviso
- aree dedicate per call
- sportello psicologico (su appuntamento)
Costo 20 euro
Dal 27 novembre al 4 dicembre 2022 partecipa alla prima edizione della NATweek: compila subito il form. Per entrambe le soluzioni saranno disponibili attività extra su prenotazione durante tutta la settimana e nei tre giorni di NATfest: scorri qui sotto e scopri il programma del weekend.
Se hai meno di 30 anni hai diritto ad un super sconto, fino ad esaurimento del fondo dedicato: JUST WORK + NATfest > 90 euro (invece che 130 euro)
NATfest
Non riesci a venire a lavorare in settimana? Raggiungici per il weekend! Da venerdì 2 a domenica 4 dicembre è NATfest: tre giornate per prenderci cura di noi. Il programma è semplice: tre workshop dedicati ai lavoratori da remoto, una mostra che racconta la rete NATworking, due serate animate dalle comunità dell’Alta Langa, escursioni tematiche, bike tour e poi la voglia di stare insieme ed esplorare il territorio. Ecco il programma!
workshops
3 dicembre 2022 • ore 10
ARTETERAPIA per combattere lo stress con lo psicoterapeuta Michele Mezzanotte
L’arteterapia, utilizzando elementi della natura, ti aiuterà ad individuare il tuo “nucleo di personalità stressato” per capire la sua finalità e come tenerne cura.
Michele Mezzanotte è psicoterapeuta e divulgatore. Se non lo conosci, seguilo qui o sul suo canale youtube fichissimo!
3 dicembre 2022 • ore 12:15
smartworking e ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE con la nutrizionista Valeria Tabasso
Un workshop di educazione alimentare: dal piatto della salute di Harvard all’importanza della colazione, al #mealprep. Impareremo ad alternare le fonti proteiche durante la settimana, parleremo di idratazione e attività fisica e costruiremo insieme un menù settimanale per lavorare da casa!
Valeria Tabasso (sketch_eat) lavora come Biologa Nutrizionista freelance a Torino, Milano oppure online. Il suo è un approccio di tipo non prescrittivo, basato sull’educazione alimentare, l’ascolto dei bisogni e il riconoscimento di segnali fisiologici come la fame e la sazietà. Oltre all’attività in studio ama organizzare eventi e ritiri, collabora con aziende e sostiene le associazioni no profit Progetto Nudə, Donnexstrada, Help for Optimism.
3 dicembre 2022 • ore 15
MIND YOUR TIME con Ilaria Bertolasi e Veronica Giffi della Skill Factor Academy
Viviamo in costante corsa contro il tempo: e se imparassimo a trasformarlo in un nostro alleato? Durante questo workshop vedremo insieme tecniche e strategie pratiche per cominciare a cambiare il proprio approccio nei confronti del tempo, capendo come ristabilire le priorità e imparando a «fare oggi ciò che ci darà maggior valore domani».
Grazie all’uso di metodologie afferenti ai Serious Games (es. Storycubes) sarà possibile combinare riflessione individuale e ricchezza del gruppo, senza perdere la parte ludica dell’attività.
Ilaria Bertolasi è Team Leader e tutor d’aula di Skill Factor Academy, psicologa delle Risorse Umane e delle Organizzazioni, coach (Master in Problem Solving Strategico, Comunicazione, Coaching e Scienza della performance) e facilitatrice certificata della metodologia Lego® Serious Play®
Veronica Giffi è Psicologa delle Risorse Umane e delle Organizzazioni, PhD in Psicologia presso l’Università degli Studi “G. D’Annunzio” Chieti-Pescara, appassionata di benessere organizzativo e crescita personale e professionale.
CONTRIBUTO WORKSHOPS
- 1 workshop + light lunch: 15 euro
- 2 workshop + light lunch: 25 euro
- 3 workshop + light lunch: 35 euro
- 1 workshop + light lunch: 25 euro
- 2 workshop + light lunch: 35 euro
- 3 workshop + light lunch: 45 euro
events
29 novembre 2022 • ore 19
TALK con Va’ Sentiero e Smart Walking
@ Biblioteca di Monesiglio
Voglia di camminare? Una serata in compagnia di Va’ Sentiero, che tra il 2019 e il 2021 ha percorso e documentato i 7.850 km dell Sentiero Italia per realizzare una guida digitale a disposizione di tutti (vasentiero.org), una finestra aperta su un patrimonio inestimabile (seguili su IG)!
E poi Smart Walking: Davide Fiz è partito un anno fa e ha percorso un cammino diverso per ogni regione d’Italia, continuando a fare il suo lavoro (su IG il racconto). Come avrà fatto? Vieni a scoprirlo!
2 dicembre 2022 • ore 18:30
NATworking spaces
@ Castello di Monesiglio
Inaugura la mostra “NATworking spaces” con fotografie e video a cura di Lorenzo Attardo. Un viaggio attraverso undici comunità nelle aree interne di Piemonte, Liguria e Valle d’Aosta.
2 dicembre 2022 • ore 19
Solar Party System
@ Castello di Monesiglio
Live Set del duo funky house e EDM Solar Party System con il batterista Mattia Marenda e il Dj Ale Savi.
+ APERITIVO
3 dicembre 2022 • ore 17
Biodistretto del cibo nelle Alte Langhe Piemontesi e Liguri
@ La Filanda di Monesiglio (sala incontri) via F. Corsini 18
Incontro aperto alla cittadinanza a cura del Comitato promotore del “Biodistretto del cibo nelle Alte Langhe piemontesi e liguri”, costituito dagli enti locali: Osservatorio per il paesaggio delle Valli Bormida e Uzzone “La prima Langa”, la rete Bioslow, Italiabio, Biolanga, Associazione La Via Aleramica, Parco Culturale Alta Langa, Associazione Fondiaria Rocca Bianca, Associazione Produttori Valli Bormida e Giovo “Terre di Bormia”, New Wellness Education, Associazione Roero Langhemare, Associazione Culturale Strada 661 La Pedaggera “Cine per la Terra”.
A seguire, merenda sinoira!
3 dicembre 2022 • ore 20:30
Proiezione del film INNESTI
@ La Filanda di Monesiglio (sala incontri) via F. Corsini 18
Proiezione del film INNESTI. Al termine, dibattito con il regista Sandro Bozzolo e con il padre Ettore, protagonista del documentario.
benEssere
29 novembre 2022 • ore 12:30
Hata Yoga per sciogliere tensioni e ritrovare nuova energia con Denise Giovine
@ Monesiglio
DETTAGLI
Durata: 60 min
Costo: € 15
3 dicembre 2022 • ore 8.15
YinYoga: meditazione nelle pose per imparare a “starci dentro” con D.Giovine
@ Monesiglio
DETTAGLI
Percorso: 75 min
Costi: € 15
outdoor
4 dicembre 2022 • ore 9:30
Archeotrek al Bric Tana con Wild Bormida
@ ritrovo al punto di incontro (posteggio Gratuito presso Cascina Rocchini)
Domenica ci immergiamo nel Parco Naturale Regionale del Bric Tana e nei suoi confini si nascondono tesori dall’alto valore storico e archeologico, alcuni già noti altri invece nascosti e misteriosi. Insieme alla Guida Archeologica Mitch di Wild Bormida – Spirit of adventure andremo alla scoperta di incisioni rupestri, grotte abitate migliaia di anni fa e misteriosi menhir. L’escursione verrà spezzata dalla degustazione di formaggette di Cascina Rocchini, mentre alla fine di questa avventura concluderemo con un degno pranzo da archeologi (facoltativo ma consigliato) presso Il Royal di Millesimo che ci delizierà con il suo famoso uovo al tartufo e tante altre bontà!
DETTAGLI
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Percorso:
- difficoltà T/E: sentiero adatto a tutti, anziani e bambini
- Lunghezza percorso: 7 Km
- Dislivello: 200 m
- Durata escursione: 3 h circa (senza pranzo)
Il primo tratto del percorso è in salita con un dislivello basso. Raggiungeremo la Tana dell’Orpe, una grotta in cui sono stati trovati resti dell’età del bronzo. Proseguiremo verso le famose doline del parco sempre seguendo una strada larga e sterrata. Superata la zona carsica la strada, in località La Colla, si fa asfaltata per un breve tratto, per poi tornare allo stato di sterrata larga fino a raggiungere il Masso Altare, attrazione principale di questo trekking e mistero insoluto della zona. Rientreremo per la stessa strada fino a riprendere i paesaggi carsici del parco ed entrare nel fitto bosco per raggiungere il Menhir, altro mistero. Concluderemo l’ultimo tratto nel bosco fino a rientrare.
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Guide:
La guida di questo trekking è Michele Costa “Mitch” (Guida Archeologica Escursionistica Iscritta ad AGAEL). Le guide hanno la facoltà di annullare o modificare in qualsiasi momento l’evento e l’itinerario in caso di condizioni atmosferiche avverse, condizioni del percorso pericolose o altri elementi che possono recare un problema per la sicurezza dei partecipanti, anche se l’evento è già in corso.
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Costi:
- solo trekking: 8 €
- trekking + pranzo: 30 €
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Equipaggiamento consigliato:
Abbigliamento comodo e tecnico, scarpe da trekking, bastoncini telescopici se in uso, giacca antivento, occhiali da sole e kway. Borraccia piena d’acqua. Mascherina e Gel Igienizzante. Vi manca l’abbigliamento tecnico o dovete comprarne di nuovo?
Vi consigliamo di andare da SportArt a Savona in Via Trilussa 51R: 10% di sconto per i nostri Wilders!
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Normativa Covid:
NON SI PUO’ PARTECIPARE ALL’ESCURSIONE SE:
- Si accusano sintomi influenzali come dolori diffusi, febbre uguale o superiore a 37,5°C, tosse, respiro affannoso, perdita del gusto e/o dell’olfatto o li si hanno accusati nei 15 giorni precedenti all’escursione.
- Si hanno avuto contatti con persone affette da Covid-19 nei 15 giorni precedenti l’escursione.
- Si è positivi al Covid-19 o si è soggetti a regime di isolamento sanitario.
4 dicembre 2022 • ore 9:00
Da Monesiglio a Prunetto: storia e natura in Alta Langa con PassoBarbasso
@ ritrovo in Piazza Cavour a Monesiglio
Lontani dagli affollati circuiti turistici dell’Albese, ci immergiamo nella storia e nella natura in Valle Bormida! Percorreremo alcuni tratti della Grande Traversata delle Langhe da Monesiglio, risalendo il torrente Bormida, fino allo spartiacque con la Valle Uzzone. Insieme alla Guida Ambientale scursionistica Pino De Noia di PassoBarbasso, scopriremo la storia geologica della valle, attraverso boschi di latifoglie, fino a raggiungere il più suggestivo castello della Valle Bormida, nel borgo di Prunetto.
Portare pranzo al sacco!
DETTAGLI
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Percorso:
- Difficoltà T/E: sentiero adatto a tutti, anziani e bambini.
- Percorso su strade carrozzabili, in parte asfaltate, e sentieri ben tracciati.
- Lunghezza percorso: 15 Km
- Dislivello: 500 m
- Durata escursione: 5 h circa (senza pranzo)
L’escursione inizia dalla piazza di Monesiglio, dove è disponibile un ampio parcheggio per lasciare l’auto. Sul margine Nord della piazza, individuiamo il segnavia della Grande Traversata delle Langhe, e ci avviamo per via della Chiesa che, senza perdere tempo, sale decisa sul versante dx della valle Bormida.
Durante il percorso numerosi affioramenti ci raccontano la storia geologica di questo territorio. Attraversiamo quindi un bosco misto di latifoglie che ci accompagnerà quasi fino a Prunetto, scoprendo particolarità e curiosità delle numerose specie vegetali incontrate. Guadagnato quasi tutto il dislivello previsto in questa escursione, ecco che incrociamo la strada provinciale SP53, che dal fondo valle arriva fino a Prunetto. Qui, difeso da una rupe, appare maestoso il castello di Prunetto. Seguiamo la provinciale ed entriamo nel borgo di Prunetto, quindi saliamo alla base del castello per il Portico della Battagliera ed un viale di ippocastani monumentali.
E’ prevista la visita del castello accompagnati da una guida, quindi pranzo al sacco (a cura dei partecipanti) sul prato antistante, in posizione panoramica tra valle Bormida e Valle Uzzone. Si torna a Monesiglio ripercorrendo la strada dell’andata.
Punti acqua: alla partenza (Monesiglio) e a Prunetto.
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Guida:
La guida di questo trekking è la Guida Ambientale Escursionistica Pino De Noia, socio accompagnatore di PassoBarbasso APS Culturale Escursionistica.
Per prenotare contattare direttamente la guida via mail a pinodenoia@alice.it o al telefono al 331600 1197
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Costi:
La partecipazione alle escursioni di PassoBarbasso è riservata ai soci: la tessera annuale 2022 ha un costo di 10 € (è gratuita per i minori di 18 anni).
Tessera annuale <18 anni: gratuita.
Viene richiesto un contributo di 5 euro per la giornata di escursioni: per i nuovi soci, la prima escursione è gratuita!
E’ prevista la visita guidata al Castello di Prunetto al costo 5 € da 10 partecipanti in su.
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Equipaggiamento consigliato:
Pranzo al sacco! Abbigliamento comodo, giacca antivento, kway, borraccia. Consigliate caldamente scarpe alte alla caviglia e bastoncini per chi è abituato ad usarli.
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Normativa Covid:
NON SI PUO’ PARTECIPARE ALL’ESCURSIONE SE:
- Si accusano sintomi influenzali come dolori diffusi, febbre uguale o superiore a 37,5°C, tosse, respiro affannoso, perdita del gusto e/o dell’olfatto o li si hanno accusati nei 15 giorni precedenti all’escursione.
- Si hanno avuto contatti con persone affette da Covid-19 nei 15 giorni precedenti l’escursione.
- Si è positivi al Covid-19 o si è soggetti a regime di isolamento sanitario.
NATweek è un evento a cura di NATworking APS in collaborazione con l’associazione Parco Culturale dell’Alta Langa, sostenuto da Compagnia di San Paolo nell’ambito del bando GxG – Giovani per Giovani e da Moleskine Foundation.
Vuoi aiutarci?
Scrivi a info@natworking.eu e partecipa in prima persona con il tuo ente: puoi proporre iniziative culturali e sportive, sponsorizzare pranzi e cene oppure diventare volontario!
